Épuisement, stress et surcharge mentale

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Pour déposer ce qui pèse côté professionnel et personnel : burn-out, fatigue émotionnelle, pression continue. Un espace pour reconnaître l'épuisement avant qu'il n'écrase.

• Burn-out vécu ou en cours
• Stress chronique et anxiété au travail
• Hypercontrôle, perfectionnisme, pression interne
• Rééquilibrer pro et perso