Pour déposer ce qui pèse côté professionnel et personnel : burn-out, fatigue émotionnelle, pression continue. Un espace pour reconnaître l'épuisement avant qu'il n'écrase.

• Burn-out vécu ou en cours
• Stress chronique et anxiété au travail
• Hypercontrôle, perfectionnisme, pression interne
• Rééquilibrer pro et perso

]]>https://nodebb-recette.mentenova.fr/topic/19/épuisement-stress-et-surcharge-mentaleRSS for NodeThu, 30 Jul 2026 03:08:01 GMTSat, 20 Jun 2026 14:42:20 GMT60