<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Épuisement, stress et surcharge mentale]]></title><description><![CDATA[Épuisement, stress et surcharge mentale]]></description><link>https://nodebb-recette.mentenova.fr/category/22</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 30 Jul 2026 03:08:54 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://nodebb-recette.mentenova.fr/category/22.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 14:42:20 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title><![CDATA[Épuisement, stress et surcharge mentale]]></title><description><![CDATA[Pour déposer ce qui pèse côté professionnel et personnel : burn-out, fatigue émotionnelle, pression continue. Un espace pour reconnaître l'épuisement avant qu'il n'écrase.

Burn-out vécu ou en cours
Stress chronique et anxiété au travail
Hypercontrôle, perfectionnisme, pression interne
Rééquilibrer pro et perso

]]></description><link>https://nodebb-recette.mentenova.fr/topic/19/épuisement-stress-et-surcharge-mentale</link><guid isPermaLink="true">https://nodebb-recette.mentenova.fr/topic/19/épuisement-stress-et-surcharge-mentale</guid><dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 14:42:20 GMT</pubDate></item></channel></rss>